DIARY

■ ありがたい事です New!	2008年11月22日（土）
きょうは中之島からわざわざ井上式胸トレを受けに梅田まできていただいた方がおられました。ありがたい事です。やはり夜トレはいいですね！時間に追われなくて。でも明日は朝トレ。

■ 昨日は？ New!	2008年11月21日（金）
以前ピカルクに前日に買ったおみやげの食玩を与えるときに「昨日買ったのがあるよ」と言って与えた事がありまして、それ以来彼はおみやげのオモチャのことを「昨日は？」といって催促します。甘甘の私は今日も”昨日”を買うためにジャスコに寄りました。写真はエクスカリバーで買ったドラゴンの置物です。今日のトレは50キロに格上げになった三頭トレーニングでした。あっ！そうそう、昼間に書こうと思っていたことを思い出しました。最近私がボディビルダーだと言うことをよく知らないONの女性メンバーさんなどが、私のトレーニングの姿をみて、井上トレーナーと同一人物とは思っていなかったらしく、（あのユニフォームは着やせするしね）たいそう驚かれる事があります。もう少し演出すれば、（井上トレーナーの時徹底して眼鏡をかけるとか）クラーク・ケントとスーパーマンみたいになれるかな？・・ふふっ・・って

■ 胸・肩の前・ハム・二頭・首 New!	2008年11月20日（木）
最近元町勤務は10時〜19時なので朝トレが出来ません・・・というか朝トレで十分な時間を確保しようとすると6時30分には出勤しなければならず、夜トレにしています。しかも早い夜トレなので明日の分の二頭も肩の日のフロントもやってしまいます。ゆっくり行っても時間に追われることなく充実感ありで○です。ところで去年ハマった北海道チョコポテトがまた発売されました。早速ゲット！

■ プール	2008年11月19日（水）
今日はピカルクと裕子さんとリゾ鳴尾浜のプールに行きました。温泉つきの室内プールで5時から料金が少しやすくなるので夕方から行きましたが水温がやや低めで1時間ほどで上がりました。それでもピカルクは大はしゃぎでよかったよかった。

■ 真夜中ミーティング	2008年11月18日（火）
今日は私の朋友である舘氏と久しぶりに会合を開いたので帰宅が朝の５時３０分頃になりそのまま寝たので日記が遅れてしまいました。朝から歯医者とMRIを受けてメディカルデーでした。

■ 無理矢理画像	2008年11月17日（月）
絵図らがないとつまらんとの意見に答えるべく無理矢理絵を作る私、46才であります。最近はまた地獄の井上式レッグエクステンションをいろんな人に伝授しているのですが、3セットまで見度どけますと言って3セット目まで立ち会うのには理由があります。一つはちゃんと教えた通りに行えているかを見とどけるため。もう一つは3セット目あたりでもだえるくらいきくからもだえ苦しむのを見とどけたいから・・・Sですな・・しかし今日の私は仕事が終わってから一人でMになりうなりをあげてレッグえくすてんしょなりました！

■ ジャンクの王様	2008年11月16日（日）
今日はGGONで行われたキザ×クワ塾のために大ちゃんが来てくれました。ミスター日本以来の再会で固く握手で挨拶をし、別れ際もまた固く握手で分かれました。ところでペヤング焼きそばってまだあったんですね。今日カップ焼きそばが急に食いたくなってコンビニでみつけました。しかもこのハイカロリーすげぇぜ！

■ 勉強になります。	2008年11月15日（土）
少しずつですが腰痛がましになってきた気がします。・・・細かいのぉ・・寝る前にストレッチをしっかりして眠るせいでしょうか？しばらく続けてみます。いつも感じるのですが、私がトレーニング論を論ずれば皆さん口々に「勉強になります」とおっしゃってくれますが、私はあまり人にそういった言葉を発したことが無く、自分がおごった人間に感じてしまいます。もう少しソフトに論ずればそんな風に言わせないですむのだろうか？しかし自分の言葉には責任を持って論じているつもりだ、いや強引すぎるのか？だから私に何か論ぜられても「勉強になります」なんて言わないでください。それから先生って言うのも・・・ね。コーチ。もしくはトレーナーでいいので。

■ 46才になる	2008年11月14日（金）
ワンハンドライイングダンベルトライセプスエクステンション・・・・長っ！の重量を50キロに上げました。去年手首を痛めて低迷していたので久しぶりですが、来年の三頭はサイズアップする予定です。幾つになってもハッピーバースデイ！

■ メガ・らずべりーしゅ〜	2008年11月13日（木）
11月13日それは私の46才の誕生日であります。伊勢正三さんやキムタクも同じ日ですが別にまねした訳ではありません。今日大丸でお弁当を買いに行ったときに捕獲したメガ・らずべりーしゅ〜です。通常の3倍のサイズと書いてありましたがおいしかったのは半分くらいまでで残りはつらかったでしゅ〜。

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